PRIMA DI INIZIARE ...

Per l’esatta posizione della sella bisogna sedersi sopra, con la gamba tesa e il tallone appoggiato al pedale in posizione bassa. Durante la pedalata il ginocchio dovrà essere leggermente flesso.

 

Controllare se è possibile toccare a terra con le punte dei piedi mentre si è seduti in sella,

in caso contrario bisogna abbassare o alzare la sella